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Parler de ses émotions fait du bien

Parler de ses émotions fait du bien

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans notre cerveau lorsque l’on parle de ses émotions ?

Mettre des mots sur nos ressentis aurait des vertus thérapeutiques ! Comment le cerveau décharge-t-il l’émotion lorsque nous nous en libérons au moyen de la parole ? Une étude le démontre. Besoin de parler ? Vous n’êtes pas le(s) seul(es).

Si les Français téléphonent beaucoup, ce n’est pas seulement pour des raisons pratiques ou professionnelles. En effet, parler à ses proches (ou à son entourage) des événements qui rythment notre vie et de comment nous les ressentons pourrait s’avérer plus bénéfique que ce que l’on imagine. Alors n’ayez plus honte de parler de votre mal-être : cela vous aidera probablement à remonter la pente.

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Le 23-10-2013 à 02:47:55 Mal être Autres

TAGS

émotions, ressentis, mal-être

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wuwuw51

Test de messagerie

wuwuw51

Je trouve pas moi..

ClaireModeration

je trouve ça très vrai

chouchou

tout à fait d'accord avec cet article.